為什麼我長泳時游蛙泳很輕鬆，但是游捷泳時卻很累

以長距離練習來說，捷泳是最快速省力的游法，以捷泳進行長泳時若會感到很累，表示並未掌握捷泳的技巧，一般自學者容易出現頭上腳下的情況，而在休閒蛙泳可以接受較慢的節奏與長時間的頭上腳下狀態，甚至是較長的換氣時間，藉此有休息到的感覺，對許多人而言，這樣的姿勢比較安心比較不會嗆水，但捷泳時需要做比較小的換氣角度，有些人會因為感覺嘴巴與水面的距離較近，在害怕喝到水的情況下，導致身體肌肉僵硬，沒辦法做到放鬆， 所以游捷泳時會很累不輕鬆。