2013年7月25日 星期四

游泳時應該如何計算趟數?

我在練習時,常常都會計算錯誤,不知道應該要用什麼方式來計算呢?
計算趟數時可以用整數為計算單位,例如在50米池時,來回一趟等於100公尺,所以可以每來回一趟時做一次計算,假設今天打算做捷泳打水練習1000公尺,就是計算來回十趟,不需要以自己已經游了50、100、150、200的方式計算,數字越多越容易搞混。練習當下必須要專注,不應該先預想下一趟是第幾趟,這樣下來就不容易去記錯。