作者: Awen Chang
初學者常見的換氣模式有以下幾種，大家可以嘗試看看哪種方式比較適合自己:
1. 換氣完開始憋氣，直到下次臉吸氣前再快速吐完
這個方式有時需要口鼻一起吐氣以達到快速排除氣體的動作，由於未吐氣前胸腔持續飽氣 ，可以有較大的浮力滯留。
2.換氣完小量吐氣一小段，再憋氣至出水前噴掉:
小量吐氣的過程可以避免臉部重新入水時不小心有水灌入鼻腔的情況，同時因胸腔中有較多氣體，亦可略收浮力之效。
3.換氣完開始小量吐氣 至下一次水前剛好吐完
這個換氣法因為不需要憋氣，所以胸腔和口鼻都會有較高之舒適感，同時不容易有鼻腔灌入水的狀況。
至於哪種換氣方法好? 見仁見智看個人喜好，其實只要速率與時機分配好，每種都是很好用的換氣方法。
